Slabeste Sanatos -> Meniu Vineri

Mic dejun:
– Tatina cu crema de branza proaspata si salata de rosii, ardei gras, ceapa verde, miere si nuci 200g
( paine integral, branza proaspata, rosii, ardei gras, ceapa verde, miere, nuci)

Gustare 1:
– Supa de Brocoli 350g
( broccoli, cartofi, ceapa, baby spanac, patrunjel, ulei de masline)

Pranz:
– Cotlet de Porc cu Legume la Cuptor 100/130g
( cotlet de porc, dovlecei, rosii cherry, ulei de masline, sare, patrunjel)

Gustare 2
– Smoothie din kiwi si lamaie verde 200 ml
( kiwi, lime)

Cina:
– File de Somon cu orez salbatic si spanac baby 100/150g
( file de somon, orez salbatic, ulei de masline, sare, baby spanac)